어르신을 주체로 행복한 세상을 만듭니다

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프로그램 시간표

어르신을 주체로 행복한 세상을 만듭니다.

프로그램 시간표

정규프로그램 교육기간2025년 8월 11일(월)∼ 12월 12일(금)

인문교양

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
1 ㄱㄴㄷ 한글교실 10:00-11:50 3층 배움터 ㄱ부터 시작하는 한글 문해교실 24명
2 나만의 글쓰기 10:00-11:50 나로부터 시작하는 글쓰기(시,수필 등) 15명
3 스토리텔링 한국사 13:00-14:50 이야기로 풀어보는 한국사 이해 24명
4 영어 단어반 화/목 13:00-13:50 단어구성을 이해하고 영어와 친해지기 24명
5 영어 문장반 화/목 14:00-14:50 문장 구조를 익히고 간단한 영어 표현 적용 24명
6 팝송영어 화/목 15:00-15:50 올드팝송으로 배우는 영어 24명
7 일본어 단어반 화/수 10:00-10:50 단어구성을 이해하고 일본어와 친해지기 24명
8 일본어 문장반 화/수 11:00-11:50 문장 구조를 익히고 간단한 일어 표현 적용 24명
ㄱㄴㄷ한글교실 목 10:00-11:50 / 3층 배움터 / 24명ㄱ부터 시작하는 한글 문해교실
나만의 글쓰기 월 10:00~11:50 / 3층 배움터 / 15명나로부터 시작하는 글쓰기(시,수필 등)
스토리텔링 한국사 금 13:00~14:50 / 3층 배움터 / 24명이야기로 풀어보는 한국사 이해
영어 단어반 화·목 13:00-13:50 / 3층 배움터 / 24명단어구성을 이해하고 영어와 친해지기
영어 문장반 화·목 14:00-14:50 / 3층 배움터 / 24명문장 구조를 익히고 간단한 영어 표현 적용
팝송영어 화·목 15:00-15:50 / 3층 배움터 / 24명 올드팝송으로 배우는 영어
일본어 단어반 화·수 10:00-10:50 / 3층 배움터 / 24명 단어구성을 이해하고 일본어와 친해지기
일본어 문장반 화·수 11:00-11:50 / 3층 배움터 / 24명문장 구조를 익히고 간단한 일어 표현 적용

정보화교육

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
09 스마트폰 기초 13:00-14:50 3층 앞서가는터 스마트폰 기초 사용법 24명
10 스마트폰 영상편집 15:00-16:50 스마트폰 어플을 활용한 영상편집 24명
11 스마트폰 생활 13:00-14:50 교통, 예약하기 등 실생활에서 많이 쓰는 어플 알아보기 24명
12 스마트폰 활용 15:00-16:50 SNS, 인터넷 등 현대사회에서 많이 쓰는 어플 알아보기 24명
13 컴퓨터 기초 10:00-11:50 컴퓨터 기초 사용법(기본 프로그램)
※8/19(화) 개강
24명
14 인터넷 활용과 영상편집 10:00-11:50 인터넷의 효율적인 활용과 영상제작 교육
※8/21(목) 개강
24명
스마트폰 기초 화 13:00-14:50 / 3층 앞서가는터 / 24명스마트폰 기초 사용법
스마트폰 영상편집 화 15:00-16:50 / 3층 앞서가는터 / 24명스마트폰 어플을 활용한 영상편집
스마트폰 생활 금 13:00-14:50 / 3층 앞서가는터 / 24명교통, 예약하기 등 실생활에서 많이 쓰는 어플 알아보기
스마트폰 활용 금 15:00-16:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 SNS, 인터넷 등 현대사회에서 많이 쓰는 어플 알아보기
컴퓨터 기초 화 10:00-11:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 컴퓨터 기초 사용법(기본 프로그램) ※8/19(화) 개강
인터넷 활용과 영상편집 목 10:00-11:50 / 3층 앞서가는터 / 24명 인터넷의 효율적인 활용과 영상제작 교육 ※8/21(목) 개강

취미여가

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
15 라인댄스 월/수 10:00-10:50 4층 넓은마당 신나는 음악에 맞춰 줄지어 함께 댄스 50명
16 라인댄스 중급 월/수 11:00-11:50 라인댄스 중급 수준 작품완성 40명
17 시니어로빅 화/목 10:00-10:50 시니어 에어로빅(시니어를 위한 유산소운동) 50명
18 시니어로빅 중급 화/목 11:00-11:50 시니어로빅 중급 수준 작품완성 40명
19 시니어 방송댄스 14:00-15:50 방송음악을 기반으로 하는 댄스
*부평구체육회, 주1회
50명
20 줌바골드 화/목 13:00-13:50 라틴 팝을 기반으로 하는 전신운동 댄스 50명
21 줌바골드 중급 화/목 14:00-14:50 줌바골드 중급 수준 작품완성 40명
22 하와이안 훌라 화/목 15:00-15:50 손짓에 뜻이 담긴 하와이 민속무용 배우기 40명
23 싱잉볼 명상 월/화 15:00-15:50 3층 운동터(2) 내 마음을 다스리는 명상 시간 15명
24 뮤직난타 월/금 11:00-11:50 B1층 작은마당 신나는 음악에 맞춰 난타북 연주 20명
25 뮤직난타 중급 월/금 10:00-10:50 뮤직난타 중급 수준 작품완성 20명
26 바둑 실전 13:00-14:50 2층 장기바둑실 바둑 실전 교습(중급 수준) 14명
라인댄스 월·수 10:00-10:50 / 4층 넓은마당 / 50명신나는 음악에 맞춰 줄지어 함께 댄스
라인댄스 중급 월·수 11:00-11:50 / 4층 넓은마당 / 40명라인댄스 중급 수준 작품완성
시니어로빅 화·목 10:00-10:50 / 4층 넓은마당 / 50명시니어 에어로빅(시니어를 위한 유산소운동)
시니어로빅 중급 화·목 11:00-11:50 / 4층 넓은마당 / 40명시니어로빅 중급 수준 작품완성
시니어 방송댄스 월 14:00-15:50 / 4층 넓은마당 / 50명방송음악을 기반으로 하는 댄스 *부평구체육회, 주1회
줌바골드 화·목 13:00-13:50 / 4층 넓은마당 / 50명라틴 팝을 기반으로 하는 전신운동 댄스
줌바골드 중급 화·목 14:00-14:50 / 4층 넓은마당 / 40명줌바골드 중급 수준 작품완성
하와이안 훌라 화·목 15:00-15:50 / 4층 넓은마당 / 40명손짓에 뜻이 담긴 하와이 민속무용 배우기
싱잉볼 명상 월·화 15:00-15:50 / 3층 운동터(2) / 15명 내 마음을 다스리는 명상 시간
뮤직난타 월·금 11:00-11:50 / B1층 작은마당 / 20명 신나는 음악에 맞춰 난타북 연주
뮤직난타 중급 월·금 10:00-10:50 / B1층 작은마당 / 20명 뮤직난타 중급 수준 작품완성
바둑 실전 목 13:00-14:50 / 2층 장기바둑실 / 14명바둑 실전 교습(중급 수준)

생활체육 ※부평구체육회 지원 강좌는 8/18(월) 개강합니다.

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
27 건강재활운동 수/금 14:00-14:50 3층 운동터(2) 시니어를 위한 건강재활운동
*부평구체육회
20명
28 기초근력운동 11:00-11:50 시니어를 위한 기초근력운동
*부평구체육회, 주1회
20명
29 바른자세 교정운동 15:00-15:50 스트레칭과 근력운동을 통한 체형교정
부평구체육회, 주1회
15명
30 빈야사 요가 화/목 14:00-14:50 끊임없이 움직이는 요가동작을 통한 몸과 마음 수련 15명
31 시니어 요가 11:00-11:50 시니어에게 적합한 요가 수련
*부평구체육회
20명
10:00-10:50
32 태권 체조 수/금 10:00-10:50 태권도를 접목한 능력 향상 체조 운동
*부평구체육회
15명
33 하타 요가 화/목 13:00-13:50 정통 요가동작을 통한 몸과 마음 수련 15명
건강재활운동 수·금 14:00-14:50 / 3층 운동터(2) / 20명시니어를 위한 건강재활운동(부평구체육회)
기초근력운동 금 11:00-11:50 / 3층 운동터(2) / 20명시니어를 위한 기초근력운동(부평구체육회) *주1회
바른자세 교정운동 수 15:00-15:50 / 3층 운동터(2) / 15명스트레칭과 근력운동을 통한 체형교정 *부평구체육회, 주1회
빈야사 요가 화·목 14:00-14:50 / 3층 운동터(2) / 15명끊임없이 움직이는 요가동작을 통한 몸과 마음 수련
시니어 요가 월 11:00-11:50 / 3층 운동터(2) / 20명시니어에게 적합한 요가 수련 *부평구체육회 화 10:00-10:50 / 3층 운동터(2) / 20명시니어에게 적합한 요가 수련 *부평구체육회
태권 체조 수·금 10:00-10:50 / 3층 운동터(2) / 15명태권도를 접목한 능력 향상 체조 운동 *부평구체육회
하타 요가 화·목 13:00-13:50 / 3층 운동터(2) / 15명정통 요가동작을 통한 몸과 마음 수련

문화예술

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
34 클래식기타 10:00-11:50 B1층 작은마당 클래식기타 기초부터 배우기
*개인악기지참
15명
35 우쿨렐레 13:00-14:50 우쿨렐레 기초부터 배우기
*개인악기지참
15명
36 스틸텅드럼 13:00-14:50 3층 음악터 스틸텅드럼 기초부터 배우기
*공용악기사용
15명
37 하모니카 10:00-11:50 기초부터 배우는 하모니카 교습 15명
38 하모니카 중급 10:00-11:50 하모니카 중급 수준 작품완성 15명
39 붓펜 캘리그라피 13:00-14:50 3층 그림터 붓펜을 이용한 아름다운 손글씨 교습 18명
40 붓펜 캘리그라피 중급 10:00-11:50 캘리그라피와 수성펜의 만남. 글씨를 빛낼 그림과 함께(활용) 18명
41 보타니컬 아트 10:00-11:50 색연필을 이용한 아름다운 식물 그리기 18명
42 오일파스텔 드로잉 10:00-11:50 피카소가 썼던 오일파스텔 그림 교습 18명
43 펜으로 그리는 여행스케치 10:00-11:50 연필과 펜으로 그리는 스케치 교습 18명
클래식기타 화 10:00-11:50 / B1층 작은마당 / 15명클래식기타 기초부터 배우기 *개인악기지참
우쿨렐레 화 13:00-14:50 / B1층 작은마당 / 15명우쿨렐레 기초부터 배우기 *개인악기지참
스틸텅드럼 화 13:00-14:50 / 3층 음악터 / 15명스틸텅드럼 기초부터 배우기 *공용악기사용
하모니카 수 10:00-11:50 / 3층 음악터 / 15명기초부터 배우는 하모니카 교습
하모니카 중급 화 10:00-11:50 / 3층 음악터 / 15명하모니카 중급 수준 작품완성
붓펜 캘리그라피 목 13:00-14:50 / 3층 그림터 / 18명붓펜을 이용한 아름다운 손글씨 교습
붓펜 캘리그라피 중급 목 10:00-11:50 / 3층 그림터 / 18명캘리그라피와 수성펜의 만남. 글씨를 빛낼 그림과 함께(활용)
보타니컬 아트 수 10:00-11:50 / 3층 그림터 / 18명색연필을 이용한 아름다운 식물 그리기
오일파스텔 드로잉 월 10:00-11:50 / 3층 그림터 / 18명피카소가 썼던 오일파스텔 그림 교습
펜으로 그리는 여행스케치 화 10:00-11:50 / 3층 그림터 / 18명연필과 펜으로 그리는 스케치 교습

[특화프로그램] 밴드,플루트,바이올린,남성중창(10개월 과정)

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
44 앙상블:시니어 밴드 10:00-11:50 B1층 밴드연습실 사회참여를 위한 밴드 합주 교습
*결원 발생시 추가모집
8명
45 앙상블:남성중창 13:00-14:50 B1층 작은마당 사회참여를 위한 남성 중창 교습 15명
46 앙상블:바이올린 10:00-11:50 3층 음악터 사회참여를 위한 바이올린 전문교습(악기 지참) 10명
47 앙상블:플루트 13:00-14:50 사회참여를 위한 플루트 전문교습(악기 지참) 10명
- (★신청불가) 홀로노인 요리프로그램 행복한 어르신 공동밥상 별도 모집시 공고 3층 요리실습실 공동조리작업을 통한 영양개선과 관계망 향상
*조리한 음식 나눔 활동 1회 진행
★연중 사업으로 상반기에만 신청가능
10명
앙상블:시니어 밴드 수 10:00-11:50 / B1층 밴드연습실 / 8명사회참여를 위한 밴드 합주 교습 *결원 발생시 추가모집
앙상블:남성중창 금 13:00-14:50 / B1층 작은마당 / 15명사회참여를 위한 남성 중창 교습
앙상블:바이올린 목 10:00-11:50 / 3층 음악터 / 10명사회참여를 위한 바이올린 전문교습(악기 지참)
앙상블:플루트 수 13:00-14:50 / 3층 음악터 / 10명사회참여를 위한 플루트 전문교습(악기 지참)
(★신청불가)홀로노인 요리프로그램 행복한 어르신 공동밥상 목 별도 모집시 공고 / 3층 요리실습실 / 10명공동조리작업을 통한 영양개선과 관계망 향상 *조리한 음식 나눔 활동 1회 진행
★연중 사업으로 상반기에만 신청가능

건강증진 및 기능회복

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
48 소그룹 운동교실 화/목 14:00-15:00 1층 건강치료터 중등강도로 다양한 소도구를 사용하여 근력운동 실시 6명
49 요통예방운동교실 13:00-13:50 3층 운동터(2) 허리통증을 예방하도록 허리강화운동 실시 15명
50 하지근력운동 14:00-14:50 하지 근력 운동 실시하여 하지근력강화 도모 15명
- 건강상담 10:00-12:00 1층 건강치료터 인바디 검사, 체력측정 등 검사진행 후 건강상태 상담 직접방문
- (★별도신청)물리치료 월-목 10:00-12:00 온열, 전기 요법을 이용한 물리치료
*촉탁의 진료를 통한 진단 필요(연 4회)
예약방문
- (★별도신청)시니어 노르딕 워킹 13:10-14:50 4층 넓은마당 노르딕 워킹법을 어르신에 맞게 진행
* 9월 개강(10회기 진행)
* 신청 선착순 선정
15명
- (★신청불가)치매예방 인지향상 통합프로그램 ‘뇌 나이가 어때서’ 월/수 14:00-15:50 B1층 작은마당
3층 그림터
3층 배움터
인지/신체/사회활동/영양 통합 서비스 제공
★연중 사업으로 상반기에만 신청가능
15명
소그룹 운동교실 화·목 14:00-14:50 / 1층 건강치료터 / 6명중등강도로 다양한 소도구를 사용하여 근력운동 실시
요통예방운동교실 월 13:00-13:50 / 3층 운동터(2) / 15명허리통증을 예방하도록 허리강화운동 실시
하지근력운동 월 14:00-14:50 / 3층 운동터(2) / 15명 하지 근력 운동 실시하여 하지근력강화 도모
건강상담 금 10:00-12:00 / 1층 건강치료터 / 직접방문인바디 검사, 체력측정 등 검사진행 후 건강상태 상담
(★별도신청)물리치료 월-목 10:00-12:00 / 1층 건강치료터 / 예약방문온열, 전기 요법을 이용한 물리치료 *촉탁의 진료를 통한 진단 필요(연 4회)
(★별도신청)시니어 노르딕 워킹 수 13:10~14:50 / 4층 넓은마당 / 15명노르딕 워킹법을 어르신에 맞게 진행 *수강신청시 참여대기자 모집(참여확정은 추후 전화상담 후 결정)
(★신청불가)치매예방 인지향상 통합프로그램 ‘뇌 나이가 어때서’ 월·수 14:00-15:50 / B1층 작은마당, 3층 그림터, 3층 배움터 / 15명인지/신체/사회활동/영양 통합 서비스 제공 ★연중 사업으로 상반기에만 신청가능

공개강좌(신청절차 없이 자율수강)

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
- 가요교실 13:00-14:50 4층 넓은마당 트로트 및 가요 신곡 배우고 함께 부르기 100명
가요교실 금 13:00-14:50 / 4층 넓은마당 / 100명트로트 및 가요 신곡 배우고 함께 부르기

열린교실(회원가입시 자율 이용 가능)

NO. 프로그램명 요일 시간 장소 수업내용 정원
1 자율탁구 월-금 09:00-18:00 2층 탁구실 탁구실 자율 이용
* 개인라켓, 신발지참
탁구대 3대 구비
2 자율당구 월-금 09:00-18:00 2층 당구실 당구실 자율 이용 당구대 4대 구비
3 자율체력단련 월-금 09:00~18:00 1층 운동터(1) 기구운동으로 자발적 건강관리
* 신발지참
최대 12명
4 자율장기바둑 월-금 09:00-18:00 2층 장기바둑실 자율 장기바둑 이용 총 16석
5 코인노래방 월-금 09:00-18:00 B1층 코인노래방 노래방기기 자율이용(2대 구비) 1회 이용시 4명/1시간
6 밴드연습실 월-금 사무실 개별신청 B1층 밴드연습실 사무실에 내방하여 예약 후 이용(최대 주 2회, 일 2시간 제한)
7 어르신 쉼터 월-금 09:00-18:00 3층 어르신쉼터 안마의자, TV, 정보검색대 등 자율이용
자율탁구 월-금 09:00-18:00 / 2층 탁구실 / 탁구대 3대 구비탁구실 자율 이용 * 개인라켓,신발지참
자율당구 월-금 09:00-18:00 / 2층 당구실 / 당구대 4대 구비당구실 자율 이용
자율체력단련 월-금 09:00~18:00 / 1층 운동터(1) / 최대 12명기구운동으로 자발적 건강관리 * 신발지참
자율장기바둑 월-금 09:00-18:00 / 2층 장기바둑실 / 총 16석 자율 장기바둑 이용
코인노래방 월-금 09:00-18:00 / B1층 코인노래방 / 1회 이용시 4명-1시간 노래방기기 자율이용(2대 구비)
밴드연습실 월-금 사무실 개별신청 / B1층 밴드연습실 / - 사무실 내방하여 예약 후 이용(최대 주 2회, 일 2시간 제한)
어르신 쉼터 월-금 09:00-18:00 / 3층 어르신쉼터 / - 안마의자, TV, 정보검색대 등 자율이용

종합상담(지역사회 전문기관을 통한 상담 연계)

NO. 프로그램명 내용 요일 시간 장소 비고
1 초기상담 가입목적 및 시설 이용상담 월-금 09:00-17:30 1층 안내데스크 신분증 지참
2 신규회원교육 신규회원 대상 센터 안내교육 매월 마지막주 금 10:00-10:50 4층 넓은마당 매월 신규회원 대상 문자 안내
3 이용·생활상담 프로그램 신청 및 생활 상담 월-금 09:00-17:30 2층 사무실 수시 상담
4 고충처리상담 이용고충 및 애로사항 상담 월-금 09:00-17:30 1층 로비
3층 어르신쉼터
건의함 및 사무실 내방
5 1:1 무료 법률상담 법무법인 연계 전문법률상담 연 4회(3월, 6월, 9월, 12월) 진행 ※ 별도모집
6 우울 및 정신건강상담 정신건강복지센터 연계 사전검사 및 상담, 예방교육 진행일정 추후공지, ※ 별도모집
7 전문 심리상담 전문 심리상담센터 연계 전문 심리상담서비스 제공 진행일정 추후공지, ※ 별도모집
8 치매검진 및 교육 부평구 치매안심센터 연계 치매검사 및 상담, 인식개선교육 짝수 월의 첫 주 월요일 13:00-17:00 3층 그림터
3층 배움터
교육일정은 추후공지
초기상담 월-금 9:00-17:30 / 1층 안내데스크 / 신분증 지참 가입목적 및 시설 이용상담
신규회원교육 매월 마지막주 금 10:00-10:50 / 4층 넓은마당 / 매월 신규회원 대상 문자 안내신규회원 대상 센터 안내교육
이용·생활상담 월-금 9:00-17:30 / 2층 사무실 / 수시상담프로그램 신청 및 생활 상담
고충처리상담 월-금 9:00-17:30 / 1층 로비, 3층 어르신쉼터 / 건의함 및 사무실 내방이용고충 및 애로사항 상담
1:1 무료 법률상담 연 4회(3월, 6월, 9월, 12월) 진행 ※ 별도모집법무법인 연계 전문법률상담 제공
우울 및 정신건강상담 진행일정 추후공지, ※ 별도모집정신건강복지센터 연계 사전검사 및 상담, 예방교육
전문 심리상담 진행일정 추후공지, ※ 별도모집전문 심리상담센터 연계 전문 심리상담서비스 제공
치매검진 및 교육 짝수 월의 첫 주 월요일 13:00-17:00 / 3층 그림터, 3층 배움터 / 교육일정은 추후공지 부평구 치매안심센터 연계 치매검사 및 상담, 예방교육

*프로그램 시간표는 기관 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

유관기관
  • 인천광역시 부평구청
  • 부평구노인복지관
  • 인천사회복지협의회
  • 인천광역시사회복지사협회
  • 부평힘찬병원
  • 인천광역시
  • 부평구시설관리공단
  • 인천광역시 부평구 치매안심센터
  • 산곡노인문화센터
  • 강남브랜드안과
  • 인천성모병원 권역호스피스센터
  • 라이브치과병원